Comment s’habiller quand on a du ventre

Guide bienveillant pour se sentir belle et confiante sans se cacher !

Avant toute chose, remettons les choses à leur place : avoir du ventre, c’est normal. Le corps parfait n’existe pas, et la mode ne devrait jamais être une source de stress ou de comparaison. Cet article n’a pas pour but de pointer du doigt quoi que ce soit, ni de dire qu’il faut « cacher » telle ou telle partie de son corps. L’idée, c’est plutôt de partager des astuces simples pour sublimer sa silhouette, se sentir bien dans ses vêtements, et surtout, rester fidèle à soi-même. Parce qu’au fond, la seule règle qui compte, c’est de s’aimer comme on est.

Célébrer son corps, pas le camoufler

Dans un monde où les diktats de la minceur continuent d’avoir la peau dure, il est essentiel de rappeler une vérité simple : chaque corps est unique, chaque silhouette est belle. Avoir du ventre, des formes, des rondeurs, ce n’est ni une faute de goût, ni un problème à résoudre. Ce n’est pas quelque chose qu’il faut absolument “cacher”, mais simplement une réalité du corps humain, particulièrement du corps féminin.

Cet article n’a donc aucune vocation à juger, à dire ce qu’il “faut” ou “ne faut pas” porter, ni à imposer une silhouette standardisée. Le but ici est de vous proposer des idées, des astuces et des inspirations vestimentaires pour vous sentir à l’aise, stylée, confiante, dans des tenues qui vous ressemblent. Car, le meilleur vêtement, c’est celui dans lequel vous vous sentez bien.

Apprendre à lire sa silhouette… pour mieux la sublimer

Avant de foncer tête baissée dans les tendances, prenez un moment pour observer votre corps. Avez-vous un ventre rebondi mais une taille marquée ? Des hanches plus larges ? Une poitrine généreuse ? Chacune de ces caractéristiques peut devenir un atout de style, dès lors qu’on les comprend.

Quand on a du ventre, l’idée n’est pas de cacher, mais de rééquilibrer la silhouette pour harmoniser l’ensemble. En jouant sur les volumes, les matières, les coupes, vous pouvez orienter le regard, créer de la verticalité, et mettre en lumière vos points forts.

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Les coupes qui font des merveilles

Robes & tops

• La coupe empire : Cintrée juste sous la poitrine, elle met en valeur le haut du buste tout en laissant le tissu tomber joliment sur le ventre.
• Les modèles cache-cœur ou portefeuille : Grâce à leur effet croisé, ils affinent la taille, créent une ligne en V flatteuse, et conviennent à toutes les morphologies.
• Les hauts asymétriques ou drapés : ils créent des mouvements visuels qui apportent de la fluidité, sans marquer le ventre.
• Les chemises longues à nouer ou à porter ouvertes : très pratiques pour un look décontracté chic, tout en gardant une certaine structure.

Ce qu’on évite (sauf si vous adorez ça)

• Les tops très moulants en tissu fin (type jersey stretch) qui peuvent accentuer les rondeurs si vous êtes gênée.
• Les formes très bouffantes ou les volants autour du ventre, qui risquent d’amplifier visuellement la zone.

Les bas : confort, maintien et élégance

Le choix des pantalons, jupes et shorts peut transformer totalement une tenue.

• Taille haute ou mi-haute : ce sont vos alliées numéro un. Elles offrent un bon maintien sans comprimer, et allongent les jambes.
• Coupes droites, bootcut ou légèrement évasées : elles équilibrent bien avec un haut plus ajusté.
• Les pantalons à pinces ou les jupes trapèze : parfait pour structurer la silhouette avec un effet flouteur très chic.
• Le pantalon à pont est une valeur sure pour dissimuler un petit ventre rond.

Astuce : Préférez les tissus avec un peu d’élasthanne ou de viscose. Ils épousent les formes sans les étouffer.

Couleurs, imprimés et matières : jouer avec les effets visuels

• Les couleurs sombres affinent, oui, mais n’en faites pas une obsession. L’important, c’est l’équilibre des teintes et la manière dont elles sont portées.
• Les imprimés discrets et bien placés (fleurs, motifs géométriques) peuvent détourner l’attention du ventre et apporter de la gaieté.
• Les rayures verticales (ou en diagonale) allongent visuellement la silhouette.
• Les tissus mats évitent les reflets qui attirent l’œil sur les zones que l’on préfère atténuer.

Les superpositions et accessoires

Les vestes & gilets

• Une veste droite ou blazer légèrement cintré, porté ouvert, crée deux lignes verticales qui allongent la silhouette.
• Les longs gilets ou kimonos légers peuvent être super élégants sur un look simple.

Les ceintures

• À utiliser avec stratégie ! Plutôt juste sous la poitrine pour marquer la taille haute, jamais à l’endroit le plus large du ventre.

Les accessoires

• Un collier long, des boucles d’oreilles imposantes, ou un joli foulard peuvent rediriger le regard vers le haut du corps.
• Un sac à main porté à la main ou à l’épaule (et non en bandoulière sur le ventre) peut aussi équilibrer la silhouette.

Reproduire facilement un look découvert sur Pinterest

Dans mes carnets mensuels sur Ecrin de mots, je propose chaque mois plusieurs inspirations de tenue “Pinterest”.

Le principe est simple : vous flânez sur Pinterest et une tenue vous plait. il suffit de l’enregistrer et de vous en inspirer soit en piochant dans votre dressing soit en faisant quelques emplettes. Je vous propose un extrait du carnet de mai.

Je reproduis ce look en faisant du shopping dans mon dressing

On peu facilement remplacer la jupe longue par une jupe midi ou par un pantalon blanc en lin.

Un autre look facile à reproduire

La beauté et le style ne se mesurent pas en centimètres

S’habiller quand on a du ventre ne veut pas dire cacher, camoufler ou minimiser. Cela veut dire composer avec soi-même, avec amour et bienveillance, en s’autorisant à être coquette, audacieuse, ou confortable, selon son humeur du jour.

L’important, ce n’est pas de “rentrer dans une norme”, mais de se sentir libre, bien dans sa peau, et en accord avec sa propre beauté. Oui, on peut avoir du ventre et être stylée, sexy, élégante, tendance. C’est même tout à fait compatible — parole de styliste.

Alors, amusez-vous, testez, mélangez les pièces, trouvez ce qui vous plaît. La seule règle : porter ce qui vous fait du bien.

La mode est un terrain de jeu, pas un tribunal.

L’essentiel, ce n’est pas de « corriger » ou de « dissimuler », mais de se sentir en harmonie avec soi-même. Que vous ayez du ventre, des hanches, des bras ronds ou tout ça à la fois — ce n’est pas une faiblesse, c’est simplement la vie, la vraie. 

Portez ce qui vous fait sourire dans le miroir. C’est là que commence le vrai style.

Et toujours les guides offerts pour votre dressing parfait !

Je vous souhaite un joyeux mois de mai.